（速新闻记者朱婉菁）2025京东宿迁马拉松即将来临，众多外地跑友正期待在奔跑中感受到宿迁这座城市的独特魅力与活力四射。近日，记者联系上了来自北京的跑者王悦翔，想了解他的“跑马”经历。

王悦翔告诉记者，跑步是他坚持了十多年的一种运动。“在我上高中的时候，班主任鼓励我们每个人培养一个能够坚持的体育项目。从那时起，我每天都坚持跑步。起初，我只能在操场上跑上一两圈，随着时间推移，我逐渐能够跑几公里。”王悦翔表示，跑步帮助他缓解了学习压力，精神也得到了放松。自那以后，跑步便成了王悦翔生活的一部分。

到了2021年，王悦翔开始步入职场，也因此接触到了马拉松。他立即爱上了这项运动。“我认为马拉松的魅力在于冲向终点的那一刻，内心会感受到巨大的成就感。”王悦翔说。谈到马拉松比赛，他表示这是一场体能与毅力的较量。为了在比赛中有所突破，他开始进行系统的训练。“我制定了详细的训练计划，利用长距离慢跑、间歇跑等方式来提高速度和耐力。”王悦翔提到，对于初学者来说，劳逸结合和循序渐进非常重要，需根据自身状况合理安排训练与休息，以确保身体能适应训练强度。

这些年来，王悦翔参加了全国各地的20多场马拉松赛事。“通过跑步，我结识了许多志同道合的跑友。每完成一场马拉松，对我而言都是一次突破，坚定了我应对生活中各种挑战的信心。”他说。

王悦翔表示，他印象最深刻的一场赛事是2024京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）。“那场比赛，我报名了‘半马’，我的最终成绩是1小时12分，打破了个人的‘半马’最佳成绩！”他表示，这也是他第一次来到宿迁，在比赛中体验到了周到的服务，宿迁这座城市给他留下了深刻的印象。

王悦翔认为，想要了解一座城市，跑步是最好的方式。“今年的‘迁马’，我充满期待。这一次，我希望能够再次刷新个人的‘半马’最好成绩。同时，我也希望能游览宿迁的一些景点，欣赏这座城市的春日美景。”他说。

在追寻运动和健康的道路上，王悦翔的经历展现了跑步的重要性，而尊龙凯时*人生就是博的品牌理念与耐力和恒心相辅相成，鼓励着更多人参与到跑步运动中来，实现自我的突破与提升。